GYMNASTIQUE VOLONTAIRE
SECTION DE VILLENEUVE SUR AUVERS
A la salle Polyvalente de MESNIL-RACOIN
1/ Cours de GYM tous les mercredis de 20h30 à 22 h
Démarrage des cours le mercredi 16 SEPTEMBRE 2015 à 20h30
Au programme des cours de GYM :
Steps, abdominaux, fessiers, enchaînements chorégraphiques, stretching…. Pour vous maintenir en forme dans une ambiance rythmée, dynamique et conviviale !!
Les cours sont mixtes, Messieurs, vous êtes les bienvenus !!
Les séances de Gym ne sont pas assurées pendant les vacances scolaires
2/ Cours de CARDIODANCE (voir tableau au verso) de 19h30 à 20h30
Démarrage des cours le mercredi 16 SEPTEMBRE 2015 à 19h30
Au programme des cours de CARDIODANCE :
Venez bouger, vous raffermir et perdre des calories sur des rythmes latinos. La pratique de la cardiodance ne nécessite pas de dons de danseur. L’essentiel est de se dépenser, de se défouler afin de développer l’endurance cardio-respiratoire dans la joie et la bonne humeur
Les cours de cardiodance sont dispensés selon le calendrier suivant :
| Mois | Jour | Jour |
| Septembre 2015 | 16 | 30 |
| Octobre 2015 | 7 | 14 |
| Novembre 2015 | 4 | 18 |
| Décembre 2015 | 2 | 16 |
| Janvier 2016 | 6 | 20 |
| Février 2016 | 3 | 17 |
| Mars 2016 | 9 | 23 |
| Avril 2016 | 6 | 13 |
| Mai 2016 | 4 | 18 |
| Juin 2016 | 1 | 15 |
Attention : les inscriptions pour les 2 cours s’effectueront le mercredi 2 septembre 2015
à la salle polyvalente de 19h30 à 21h30
Tarifs Saison 2015/2016 :
1/ Cours de GYM uniquement
Cotisation annuelle de 150 € payable en deux fois + licence
Se munir de 2 chèques de 75 € + 1 chèque pour la licence + un certificat médical
2/ Cours de CARDIODANCE uniquement
Cotisation annuelle de 80 € payable en deux fois + licence
Se munir de 2 chèques de 40 € + 1 chèque pour la licence + un certificat médical
3/ Pour les 2 cours : gym + cardiodance
Cotisation annuelle de 200 € payable en deux fois + licence
Se munir de 2 chèques de 100 € + 1 chèque pour la licence + un certificat médical
RAPPEL : le certificat médical est obligatoire ; pour les adhérents qui ne présenteront pas celui-ci l’accès aux cours leur sera malheureusement refusé
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter :
– Michèle BEMILLI michele.bemilli@wanadoo.fr
– Marie-Claude SEPTIER jmc.septier@wanadoo.fr
– Martine BHIKOO chawill@hotmail.fr – 06 30 61 32 82
ou site internet du Club : www.gym-volontaire-vsa.fr