NOUVELLE SAISON 2015-2016

 GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

SECTION DE VILLENEUVE SUR AUVERS

 

A la salle Polyvalente de MESNIL-RACOIN

 

1/ Cours de GYM tous les mercredis de 20h30 à 22 h

 Démarrage des cours le mercredi 16 SEPTEMBRE 2015 à 20h30

 

 Au programme des cours de GYM :  

Steps, abdominaux, fessiers, enchaînements chorégraphiques, stretching…. Pour vous maintenir en forme dans une ambiance rythmée, dynamique et conviviale !!

Les cours sont mixtes, Messieurs, vous êtes les bienvenus !!

Les séances de Gym ne sont pas assurées pendant les vacances scolaires

  

2/ Cours de CARDIODANCE (voir tableau au verso) de 19h30 à 20h30

Démarrage des cours le mercredi 16 SEPTEMBRE 2015 à 19h30

 

 Au programme des cours de CARDIODANCE :  

Venez bouger, vous raffermir et perdre des calories sur des rythmes latinos. La pratique de la cardiodance ne nécessite pas de dons de danseur. L’essentiel est de se dépenser, de se défouler afin de développer l’endurance cardio-respiratoire dans la joie et la bonne humeur

 Les cours de cardiodance sont dispensés selon le calendrier suivant :

 

Mois Jour Jour
Septembre 2015 16 30
Octobre 2015 7 14
Novembre 2015 4 18
Décembre 2015 2 16
Janvier 2016 6 20
Février 2016 3 17
Mars 2016 9 23
Avril 2016 6 13
Mai 2016 4 18
Juin 2016 1 15

 

Attention : les inscriptions pour les 2 cours s’effectueront le mercredi 2 septembre 2015

à la salle polyvalente de 19h30 à 21h30

  

Tarifs Saison 2015/2016 :

 1/ Cours de GYM uniquement

Cotisation annuelle de 150 € payable en deux fois + licence

Se munir de 2 chèques de 75 € + 1 chèque pour la licence + un certificat médical

2/ Cours de CARDIODANCE uniquement

Cotisation annuelle de 80 € payable en deux fois + licence

Se munir de 2 chèques de 40 € + 1 chèque pour la licence + un certificat médical

3/ Pour les 2 cours : gym + cardiodance

Cotisation annuelle de 200 € payable en deux fois + licence

Se munir de 2 chèques de 100 € + 1 chèque pour la licence + un certificat médical

RAPPEL : le certificat médical est obligatoire ; pour les adhérents qui ne présenteront pas celui-ci l’accès aux cours leur sera malheureusement refusé

Pour tous renseignements, vous pouvez contacter :

-      Michèle BEMILLI               michele.bemilli@wanadoo.fr

-      Marie-Claude SEPTIER       jmc.septier@wanadoo.fr

-      Martine BHIKOO               chawill@hotmail.fr – 06 30 61 32 82

ou site internet du Club : www.gym-volontaire-vsa.fr